I giorni difficili
A volte potresti sentirti come appesa nel vuoto, un vuoto esitenziale, un vuoto emotivo, un vuoto di energia.
Capita che le emozioni arrivano fino in gola e non trovano parole per esprimersi e rimani chiusa nel tuo silenzio per giorni.
Potresti sentirti persa e in balìa dei venti, con la paura che quel “passo in più” ti faccia cadere. Così, resti ferma sull’orlo di un precipizio, non sapendo cosa fare, spesso in attesa di qualcosa o qualcuno che venga in tuo soccorso.
👉Quando ti senti così: FERMARTI, RESPIRA, ALLONTANATI, RICORDA.
🙅♀️ FERMARTI. Hai bisogno di allentare la presa, le tensioni, i pensieri e le pretese da te stessa. Concediti del tempo per te, ritrova te stessa, quando ti allontani dal problema, tutto sembra più chiaro.
💆♀️RESPIRA. Rilassati. Trova in te le FORZE, esci e respira aria nuova, fermati ad assaporare un buon cibo, fai una passeggiata, incontra vecchi amici, guarda un bel film, fai un bagno caldo, leggi un buon libro, ritrova la tua fede.
💁♀️ ALLONTANATI dalle relazioni tossiche, da chi ti appesantisce, da chi ti sminuisce, da chi ti sottrae linfa vitale.
💭 RICORDA quanto sei stata forte nella vita, ricorda quanto hai superato, quante volte hai pensato di non superare un dolore e invece ci sei riuscita…riconosci il tuo valore e la tua forza.
Solo allora sarai pronta per quel passo tanto temuto.
RITROVA TE STESSA 💖
Un caro saluto a tutti
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