Categoria: CURIOSITA’

Di cosa hai bisogno?

Facciamo un piccolo esercizio insieme

Il potere distruttivo delle critiche

L’urlo silenzioso

Ti vedo caro ragazzo, ti guardo mentre fissi lo sguardo nel vuoto, ti guardo mentre ti scrolli di dosso le tue fragilità e affronti il mondo a muso duro. Ti vedo quando ti mostri forte e racconti al mondo social, una vita vissuta a… Continua a leggere “L’urlo silenzioso”

Quando le emozioni negative diventano patologiche?

Qual è la sfida più ardua nel raggiungere un obiettivo?

Il lutto e l’obbligo morale di soffrire

Quali sono i momenti di crescita personale?

Sai che involtariamente metti in atto dei comportamenti che alimentano la tua ansia?

👉Le esperienze del passato, non quelle presenti, condizionano i tuoi comportamenti.

Sono senza emozioni

Se avessimo la capacità di guardare oltre l’apparenza, se avessimo il dono straordinario di riuscire a vedere il cuore delle persone, sicuramente vedremmo molti “vuoti interiori”. A volte il dolore è così intenso, forte, intollerabile, che il nostro sistema nervoso “spegne le emozioni”. A… Continua a leggere “Sono senza emozioni”

Cosa temo del COVID?

Il COVID ci sta uccidendo Ogni giorno, lentamente stiamo morendo. Non parlo di morte fisica, certo, c’è anche quella ma, non è solo quella.Quello che realmente mi spaventa è la MORTE INTERIORE, è la SOLITUDINE, è la SPACCATURA SOCIALE che si sta creando.Il virus… Continua a leggere “Cosa temo del COVID?”

I giorni difficili

A volte potresti sentirti come appesa nel vuoto, un vuoto esitenziale, un vuoto emotivo, un vuoto di energia.Capita che le emozioni arrivano fino in gola e non trovano parole per esprimersi e rimani chiusa nel tuo silenzio per giorni.Potresti sentirti persa e in balìa… Continua a leggere “I giorni difficili”

…2021! Buon anno ❤️

Nel nuovo anno auguro al tuo cuore di guarire, lentamente e con dolcezza. Auguro al tuo cuore di essere leggero nelle pressioni quotidiane e nelle delusioni. Gli auguro di essere forte nei momenti fragili, forte nelle sconfitte, forte nelle perdite. Gli auguro di ricomporsi… Continua a leggere “…2021! Buon anno ❤️”

Mamma e sviluppo infantile

via Mamma e sviluppo infantile

1 Maggio: grazie!

Grazie a te che rientri a casa con le mani sporche e che a volte nascondi perché “quello sporco non va mai via”. Grazie a te che a volte sei così stanco e vorresti solo piangere. Grazie a te che stai facendo di tutto… Continua a leggere “1 Maggio: grazie!”

Adolescenti: perchè sfidano la morte?

Adolescenti e sfide estreme. Cos’è il blue whale? Cosa possono fare i genitori? Cosa possono fare i ragazzi?
Clicca sul titolo per leggere l’intero articolo.

Senti anche tu il vuoto dentro?

– Come ti senti? – VUOTO! Il vero vuoto è dentro noi! Cerchiamo di riempire la nostra vita di tutto ciò che serve per affrontare il “viaggio“, una corsa affannosa verso mete evanescenti. In questo correre incalzante e frenetico spesso dimentichiamo i compagni di… Continua a leggere “Senti anche tu il vuoto dentro?”

Cosa doni a chi ti ama?

Una donna mi ha raccontato di aver preparato due torte, una era venuta benissimo ed era molto bella, l’altra invece, era poco cotta e molto brutta. Quando doveva decorarle, ha prestato molta attenzione a quella venuta bene e con gli avanzi ha ricoperto quella… Continua a leggere “Cosa doni a chi ti ama?”

La forza del contatto

  Perchè quando soffriamo cerchiamo la vicinanza fisica e il contatto di qualcuno? Oggi parliamo dell’importanza del contatto umano. Ho scelto quest’immagine che ritrae una coppia di anziani che si tengono per mano, come per rassicurasi. Questa foto carica di tenerezza ha commosso il… Continua a leggere “La forza del contatto”

1° Maggio

  Buona festa dei lavoratori! Non importa se quest’anno hai perso il lavoro e oggi senti che in questo 1 maggio non ci sia niente da festeggiare. Se stai lottando per ricominciare, stai lavorando ugualmente, lavori con te stesso combattendo contro frustrazioni e desideri.… Continua a leggere “1° Maggio”

Il profumo del partner ha un effetto antistress!

  Vi è mai capitato di essere tristi e di indossare una maglia del vostro compagno? Vi è mai successo di sentirne la mancanza e di annusare un suo indumento? Ebbene…ora è dimostrato scientificamente: Il profumo del partner ha un effetto antistress! Lo conferma… Continua a leggere “Il profumo del partner ha un effetto antistress!”

Sei single? Devi festeggiare ugualmente oggi. Ecco perchè…

Caro amico, Ti chiedo di fare un esercizio con me…prendi 5 minuti del tuo tempo e non avere fretta di arrivare fino in fondo.   -Pensa per un attimo ad una persona che ti ha reso speciale, (trovata?) -Pensa alla sua voce (cosa dice?)… Continua a leggere “Sei single? Devi festeggiare ugualmente oggi. Ecco perchè…”

Elaborare un trauma

“Anche se siamo dei duri, i traumi lasciano sempre delle cicatrici, ci seguono anche a casa e cambiano la nostra vita. I traumi incasinano tutti, ma forse è proprio questo il punto: il dolore, la paura, le stronzate, forse subire questo ci permette di… Continua a leggere “Elaborare un trauma”

Uomo e donna: 6 differenze cerebrali!

La donna non capirà mai il mistero che si cela nel correre dietro una palla da calcio, così l’uomo non capirà mai perchè le donne vanno in bagno in coppia e ci restano per ore! Uomo e donna, come Marte e Venere, due pianeti… Continua a leggere “Uomo e donna: 6 differenze cerebrali!”

Ti stai spegnendo

Ti stai spegnendo e te ne rendi conto, dove sono finiti i tuoi sorrisi? Non lo sai neanche tu! Dove è finita la tua grinta? Così, passi le giornate facendo tutto quello che si deve fare per mantenere quel minimo di equilibrio e ti… Continua a leggere “Ti stai spegnendo”

RICOMINCIO DA ME!

Lo abbiamo capito già da bambini, la vita è dura e spesso si cade, quante volte siamo caduti prima di iniziare a camminare? Abbiamo provato fin quando non ci siamo riusciti! Ora, se sei caduto nuovamente, non dimenticare quanto sei stato forte senza che… Continua a leggere “RICOMINCIO DA ME!”

Depressione…

Sei bella così!

“La cellulite è una malattia”, questo è il messaggio che passano in TV, così ci sentiamo malati anche quando non lo siamo. Bene care donne: la cellulite non è una malattia ma non lo sono neanche le smagliature o un po’ di pancetta o… Continua a leggere “Sei bella così!”

Inizia da qui!

Emozioni in viso!

Il nostro corpo parla, il nostro viso riflette ciò che stiamo vivendo

5 Consigli per chi soffre di Attacchi di Panico

  La maggior parte dei miei pazienti lamenta Disturbi d’Ansia. Cosa significa soffrire di un Disturbo d’Ansia? Immaginate di dover sostenere un esame difficile, avete paura, vi tremano le gambe, vi sudano le mani, avertite la bocca secca, dovete andare in bagno, vi batte… Continua a leggere “5 Consigli per chi soffre di Attacchi di Panico”

I segreti del SUCCESSO

Qual è il segreto per una vita di successo? Scopri qual è il primo “ingrediente” fondamentale

Il contrario della paura è: FIDUCIA!

Il contrario della paura è: FIDUCIA! Il bambino non ha paura quando ha FIDUCIA negli adulti, perchè sa di potersi fidare e affidare a loro quando è in difficoltà. Ricordiamoci sempre che è importante non tradire la loro fiducia nè essere la fonte che… Continua a leggere “Il contrario della paura è: FIDUCIA!”

SUONIAMO INSIEME: COSA AVVIENE NEL CERVELLO?

Uno studio condotto a Berlino ha permesso di scoprire che quando due musicisti suonano insieme lo stesso brano musicale, non solo si ha una sincronia tra il movimento delle dita, tra le note prodotte ma, sono sincronizzate anche le onde cerebrali dei due esecutori.… Continua a leggere “SUONIAMO INSIEME: COSA AVVIENE NEL CERVELLO?”

Perché gli uomini non ascoltano le donne?

“Ehi, mi stai ascoltando?” Mi rivolgo alle donne, quante volte avete litigato con il vostro partner facendogli questa domanda? Quante volte, dopo una lunga conversazione vi rendete conto che solo il 10% di quello che avete detto è stato recepito? La scienza spiega PERCHE’… Continua a leggere “Perché gli uomini non ascoltano le donne?”

La “pennichella” fa bene alla salute!

Uno studio condotto in California, dimostra che, fare la “pennichella” pomeridiana: –aiuta la concentrazione. Studiosi dell’Università della California-Berkley  hanno sottoposto  due gruppi di giovani ad eseguire dei compiti cognitivi.  Ad un gruppo era stato concesso di riposare per 90 minuti, all’altro no. Coloro ai… Continua a leggere “La “pennichella” fa bene alla salute!”

SELFIE-MANIA, cosa nasconde?

Un vero e proprio tormentone definito anche come “selfie-mania”, il bisogno di fotografarsi e mandare in rete i propri autoscatti! I social network sono letteralmente “bombardati” da selfie in cui ognuno tende ad apparire in una luce migliore: foto con amici, sorrisi smaglianti, sguardi… Continua a leggere “SELFIE-MANIA, cosa nasconde?”

Smartphone: quali cambiamenti nella nostra vita?

Pian piano, gli smartphone sono entrati a far parte della nostra quotidianità, eppure, ci hanno cambiato la vita! Quali conseguenze in seguito all’uso quotidiano e costante degli smartphone? Le ricerche confermano che l’uso del telefono cellulare causa numerose conseguenze sull’organismo: Stress: il dover essere… Continua a leggere “Smartphone: quali cambiamenti nella nostra vita?”

NOMOFOBIA: dipendenza da smartphone

“Il mio tessoro”- disse Gollum (film “Il Signore degli anelli”). C’è una cosa da cui non ti distacchi mai e quando qualcuno cerca di sottrartelo, dentro te, qualcosa sembra reclamare “Fermo! E’ il mio tesoro!”. Pensa alla tua vita, qual è l’oggetto di cui non… Continua a leggere “NOMOFOBIA: dipendenza da smartphone”

Smartphone: quali conseguenze sul nostro corpo?

Siamo letteralmente “bombardati” da onde elettromagnetiche, in particolar modo i nostri telefoni cellulari sono sempre con noi e a contatto con il nostro corpo. Molti studi hanno esaminato la reazione dei vari tessuti del corpo all’esposizione di radiazioni, i nostri corpi agiscono come antenne… Continua a leggere “Smartphone: quali conseguenze sul nostro corpo?”

ANCHE I GRANDI TEMONO IL BUIO!

Situazione tipo: sei in pigiama e stai per andare a letto, fai un giro per casa e ispezioni che non ci siano porte o finestre aperte, spegni la luce ma lasci la bajour accesa, pensi di spegnerla ma poi pensi che un po’ di… Continua a leggere “ANCHE I GRANDI TEMONO IL BUIO!”

Le abbuffate di dolci possono diminuire la memoria!

Una  ricerca condotta dall’University di New South Wales di Sydney, pubblicata su Brain, Behavior and Immunity ci mette  in allarme: ATTENTI AGLI ZUCCHERI! LE ABBUFFATE DI DOLCI, POSSONO DIMINUIRE LE CAPACITA’ CEREBRALI, SOPRATTUTTO LA MEMORIA! Gli scienziati hanno condotto un esperimento sui topi, ai quali,… Continua a leggere “Le abbuffate di dolci possono diminuire la memoria!”

EHI TU…QUALI SCARPE INDOSSI?

“Uhmm…non ho le scarpe adatte per questo vestito” quante volte abbiamo pronunciato questa frase?  Le donne amano le scarpe per vanità o c’è qualcosa in più? Perché compriamo determinate scarpe e scartiamo altre? Secondo una recente ricerca della University of Kansas e del Wellesley College negli Stati Uniti,… Continua a leggere “EHI TU…QUALI SCARPE INDOSSI?”

USO DEL CELLULARE IN GRAVIDANZA E IPERATTIVITA’? UN’IPOTESI!

Quanto può far male per le donne in gravidanza l’uso del telefonino e l’esposizione del feto alle onde elettromagnetiche? Secondo uno studio condotto dagli scienziati presso la Yale School of Medicine, l’esposizione dell’utero alle radiazioni del cellulare, potrebbe essere una possibile causa di diagnosi… Continua a leggere “USO DEL CELLULARE IN GRAVIDANZA E IPERATTIVITA’? UN’IPOTESI!”

PSICOSOMATICA: mal di testa!

Quante volte soffriamo di dolorose emicranee? Può essere un dolore lieve o grave e in alcuni casi può essere molto invalidante.  A cosa possiamo associare tale dolore?  Il mal di testa è un disturbo che appartiene alla società altamente civilizzata. I fattori scatenanti dell’emicrania… Continua a leggere “PSICOSOMATICA: mal di testa!”

TECNICHE DI MANIPOLAZIONE PSICOLOGICA NELLA COPPIA

Cosa avviene nella mente delle persone quando sono sottoposte a manipolazione?  Molti studiosi si sono cimentati in questo arduo lavoro, il primo, Albert Biderman nel  1957 ha analizzato le condotte utilizzate sui prigionieri americani nella guerra della Corea, tecniche utilizzate per l’adattamento e per… Continua a leggere “TECNICHE DI MANIPOLAZIONE PSICOLOGICA NELLA COPPIA”

INNAMORARSI DEL PROPRIO CARNEFICE? E’ POSSIBILE!

Era il 1973 quando a Stoccolma, presso la Kreditbanken fecero irruzione dei rapinatori i quali, tennero i dipendenti in ostaggio per sei giorni.  Dopo la liberazione, le vittime chiesero alle autorità clemenza per i propri rapinatori, mostrando di essere emotivamente legati agli stessi. Durante… Continua a leggere “INNAMORARSI DEL PROPRIO CARNEFICE? E’ POSSIBILE!”

QUANDO LO STALKER E’ DONNA

                                                                                     “L’inizio di… Continua a leggere “QUANDO LO STALKER E’ DONNA”

UOMINI VIOLENTI: UNA MEDAGLIA A DUE FACCE

“Non capivo chi era l’uomo al mio fianco, l’ho conosciuto come un ragazzo adorabile, quello di cui mi sono innamorata, quello con cui ho desiderato profondamente  condividere la mia vita. Dopo il matrimonio qualcosa è cambiato, tra noi una fitta nube è calata, una… Continua a leggere “UOMINI VIOLENTI: UNA MEDAGLIA A DUE FACCE”

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